Atelier Découverte Sophrologie
La sophrologie propose un ensemble de techniques simples et efficaces, basées sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation.
- Faire une pause dans sa vie quotidienne
- Se relaxer, se poser
- Apprendre à gérer son stress, ses émotions
- Améliorer sa confiance en soi
Tarif atelier En Visioconférence d’une heure: 15 euros par personne
